Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Gruppengröße bis maximal 5 Teilnehmer:Innen, 12 Termine a 1,5 Stunden.
Über die Krankenkasse als Kurzzeittherapie 1.
Gemeinsames Üben in Form von Achtsamkeitsübungen und Mediation und Erforschen mit Hilfe von Psychoedukation und gemeinsamen Austausch stehen im Vordergrund.
Für alle, die in der Bearbeitung Ihrer Themen schon weiter sind und das Bedürfnis haben, die eigene mitfühlende Stimme für sich zu entdecken und zu fördern und das Ziel verfolgen, glücklicher und zufriedener im Hier und Jetzt zu sein.
Gruppe A: Start 08.01.2025
Gruppe B: Start: 13.02.2025
Anfragen für die Gruppe bitte per E-Mail.