Nur für Menschen, die nicht zeitgleich bei mir in Therapie sind.
Wöchentlicher Yoga Kurs im Fitnessstudio „Universum Gym“ im Stadtteil Schwachhausen immer Montags von 19.30 bis 20.30 Uhr. Bringe gerne Deine eigene Yogamatte und was Du noch so für Deine Praxis brauchst, mit.
Teilnahme als Studiomitglied oder über Wellpass möglich.
Mein Yoga Stil ist erdend und herausfordernd zugleich. Ich praktiziere Vinyasa Yoga. Ein fließender Yoga Stil, bei dem der Atem die Bewegung führt. Mir ist es ein Anliegen, meine Teilnehmer*Innen darin zu unterstützen, ihr eigenes Yoga zu praktizieren, in dem der Fokus bei sich und dem eigenen Atem liegt und die Achtsamkeit für den eigenen Körper verbessert wird. Und die Freude an Bewegung und „sich ausprobieren“ nicht fehlt.
Yoga Retreat „Yoga und Selbstmitgefühl: Erdung, Stabilität und Achtsamkeit“: 14.05.2026 bis 17.05.2026 im Seminarhotel Harbergen. Für nähere Infos schreiben Sie mir gerne ein E-mail.
Persönliche Yogastunden (auch zu spezifischen Themen) auf Anfrage. Gerne per E-mail.