Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Gruppengröße bis maximal 5 Teilnehmer:Innen, 12 Termine a 1,5 Stunden.
Über die Krankenkasse als Kurzzeittherapie 1 oder auch während einer schon laufenden Psychotherapie (Stunden für die Gruppe werden vom bewilligten Gesamtkontingent abgezogen)
Gemeinsames Üben in Form von Achtsamkeitsübungen und Mediation und Erforschen mit Hilfe von Psychoedukation und gemeinsamen Austausch stehen im Vordergrund.
Für alle, die in der Bearbeitung Ihrer Themen schon weiter sind und das Bedürfnis haben, die eigene mitfühlende Stimme für sich zu entdecken und zu fördern und das Ziel verfolgen, glücklicher und zufriedener im Hier und Jetzt zu sein.
Nähere Infos zur Gruppe gerne persönlich in einem Erstgespräch
Neuer Gruppenstart immer Mittwochs ab 20.Mai 2026, 15:00 Uhr-16:30 Uhr
Schematherapeutische Gruppentherapie
Gruppengröße bis maximal 8 Teilnehmer:Innen, 24-60 Termine a 1,5 Stunden.
Über die Krankenkasse als Kurzzeittherapie 1 und 2 oder LZT.
Ziel dieser Gruppe ist es mit Hilfe der Gruppe (Aufstellungen/Austausch/Imagination) die eigene Selbstregulation und auch den Umgang mit anderen Menschen zu verbessern.
Nähere Infos zur Gruppe gerne persönlich in einem Erstgespräch
Neuer Gruppenstart immer Mittwochs ab 07.September 2026, 08:30 Uhr-10:00 Uhr